Uma jornada para a plenitude e o autoconhecimento.
O Programa Conexão é uma evolução em relação aos programas de Yoga on-line comuns! Ele vai além das práticas e oferece a oportunidade de mergulhar no universo do Yoga com mais profundidade, trazendo bases históricas, filosóficas e experienciais, que te ajudarão a sair da superficialidade e encontrar, nessa escola do bem viver, saídas para o estresse, a ansiedade, a frustração, a angústia existencial, o automatismo, a exaustão e a falta de vitalidade e esperança.
Yoga Gentil com o seu corpo e profundo como a sua alma.
O Programa Conexão propõe uma prática de Yoga acessível, segura e potente, com foco na quietude, na introspecção e na meditação. Mais do que um recurso terapêutico para alívio imediato do estresse, essa experiência convida ao resgate da conexão entre corpo, mente e espírito, promovendo bem-estar profundo e duradouro.
O Que Torna o Programa Conexão Tão Especial?
E mais...
Bônus e descontos especiais nos cursos de aprofundamento e retiros promovidos pelo Kurma Yoga.
Transformação Verdadeira: Mais do que um curso, uma porta de entrada para o autoconhecimento e a conexão com seu mundo interior.
Benefícios da prática do Yoga:
- Alívio para as suas tensões físicas e emocionais;
- As técnicas respiratórias são muito eficientes para reduzir os sintomas de estresse e ansiedade;
- Melhora a qualidade do sono;
- Ajuda a reduzir dores no corpo;
- Desenvolve atenção e concentração;
- É uma potente ferramenta de autoconhecimento.
Você tem alguma dessas perguntas?
Sim, os alunos que fazem aula on-line tem os mesmos resultados daqueles que praticam de forma presencial.
A escolha aqui é mesmo uma questão de preferência.
Aqui no Kurma Yoga eu tenho planos com opção de de 1 ou 2 práticas por semana.
Quanto mais você praticar, mais irá colher os benefícios da prática.
Porém, sei o quanto é difícil, principalmente no início criar a regularidade. Na minha experiência, vejo alunos com excelentes resultados praticando uma vez por semana e aos poucos montando sua prática pessoal com ajuda do material complementar que eu disponibilizo.
Sim, Yoga é para todos os corpos. Tenho longa experiência em dar aulas de Yoga para grupos diversos, inclusive para idosos e pessoas portadoras de deficiência física. Posso afirmar que é possível construir uma prática adapatada extremamente profunda e efetiva.
O que dizem os meus alunos
🌟 Redescubra sua Essência e Viva com Mais Harmonia!🌟
Junte-se a nós e comece sua transformação hoje mesmo!
Quem sou eu?
“Como professora, procuro plantar a semente do Yoga no coração dos meus alunos, para que estes levem consigo a prática e transformem positivamente suas vidas, a partir de suas próprias experiências e necessidades.”
Sou praticante de Yoga desde 2007 e foi em 2012 que eu decidi conduzir outras pessoas nessa jornada que tanto transformou a minha vida!
Acredito que Yoga é uma prática inclusiva (para todos os corpos), meditativa e experencial, ou seja, através do corpo acessamos sensações agradáveis que são pontes para resgatar o nosso bem-estar em todos os seus aspectos (físico, emocional e mental) e que nos conduz ao reencontro com a nossa alma.